Yoga nr 4. Nu börjar tant kunna lite mer och hon lyckas även med lite andning på ett hyfsat sätt. Fortfarande slumrar jag till på avslappningsövningen vilket nog inte är optimalt men men…jag är ju faktiskt inte mer än människa. Å efter en tuff dag på jobbet så går jag ned i varv och varvet tar mig ända ner till källaren… Nu är det bara en gång kvar av denna lilla kurs och jag kommer att sakna dessa lugna stunder. Johanna och jag får anmäla oss till fortsättningskursen.…. Jag märker små förändringar med min kropp - små aha-upplevelser som Yogan har medfört. När jag ska backa ur bilen t.ex - man vrider kroppen på ett speciellt sätt då, ja ni vet... Å det går fantastiskt lätt numera. Lite dyrt att bli lite vig för just detta ändåmål (380 kr/5 ggr) men ändå   

Hemkommen och jag har tagit en varm dusch. Skönt när varmvattenberedaren ler mot just mig eller rättare sagt ”jag hinner före något av barnen”. Jag har pratat med en f.d kollega idag som kan det här och han förklarade att vår beredare har en kapacitet på c a170 liter. Med en normalmodern dusch räcker varmvattnet c a 12 minuter. Ja, ni läste rätt 12 MINUTER!!! Vet ni hur länge Johanna alternativt Elin kan duscha? Betydligt LÄNGRE än 12 minuter… Tanken slog mig förra veckan att vi kanske skulle ”köpa till” eller byta varmvattenberedare för att klara antalet duschar lite bättre. Att måla huset kändes med ens inte högprioriterat. Vid närmare eftertanke är det nog inget större fel på apparaten hemma utan vi får montera in en campingautomat i duschen. 5 kr för 2 minuter. Den lär inbringa en bra slant till semesterkassan!!

Å så en bild...en sån där "jag vill ha nu" bild. Min älskade fina Jois bakade äppel-cupcakes igår. Vet ni hur goda de var?? Kanske man skulle ta med ett gäng när vi har hennes sista utvecklingssamtal nästa vecka... He, he - inga "bak"tankar här inte....  

Den spritsade glasyren består av Kesella vanilj och grädde - oemotståndligt gott och gav mersmak - inte så vansinnigt mäktigt som choklad kan bli.....   

Ha en god kväll!!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Dålig sömn och för lite sömn, så kan man väl sammanfatta natten som gick. Efter en fullspäckad och lång gårdag med händelser utöver det vanliga är det alltid svårt för hjärnan och kroppen att slappna av och komma till ro. För det var ingen vanlig dag...

Med spänd förväntan satte jag mig på tåget till Karlstad i morse. Väldigt trevligt att två partikollegor från Vetlanda och en från Sävsjö skulle åka samma miljövänliga resealternativ från Nässjö. Då gick resans timmar fort. Två tågbyte och vi var på ...

Ja, nu gör november skäl för sitt namn. Vilket busväder med regn och hårda vindar. Det är fantastiskt skönt att sitta vid elden på kvällarna. Det gjorde vi länge igår, firade vår sjätte bröllopsdag, åt sushi och gelehjärtan. Till och med katten fick ...

6 år sedan jag fick byta autograf. Föddes Karlsson och gifte mig med Karlsson. Elfteielfte. 11/11. Lätt att komma ihåg. Idag firar vi inte bara 6-årig bröllopsdag utan även 10-årig förlovningsdag. En riktigt varm dag på Jamaica som var ett av stoppen...

Måndag morgon. Ont i ryggen. Känns ganska logiskt och självklart med tanke på helgens lövrensning i två trädgårdar. Men det är en ganska go känning, man har gjort nytta och jag kommer att överleva, ha ha. Det är inte så farligt, musklerna på båda sid...