Var på Yoga igår… Lite halvstressad som vanligt, fem minuter kvar tills det ska börja byter jag om. Sedan går man in i rummet med tända ljus, placerar ut sin matta – då händer det nåt i kroppen. Lugnet kommer t.o.m innan man ska börja ”lektionen”. Yoga är fysiskt. Efteråt är jag lika mör som efter en rejäl stund i maskinerna på gymmet. Fylld av energi men ändå lugn…lite väl lugn ibland. ZZZZZZzzzzzZZzzzzz  Under sista avslappningsövningen rycker John Blund i mig hela tiden…..

Yoga-ledaren brukar prata lite teori, bl.a vad den yogistiska tanken innebär och igår betonade hon att vi i västvärlden underskattar vilan. Vår vardag går i 180 km och vi sätter en ära i att hinna med så mycket som möjligt. Sedan när vi ska sova, ska vi sova effektivt och ”få ut” mesta möjliga av sömnen. Bra kan tyckas – men vi underskattar att vila. Sanna ord men inte så lätta att översätta till praktik och handling. Ska försöka tänka på detta nästa gång när tvättkorgen svämmar över och dammråttorna dansar tango i hallen.. ”Nu sätter jag mig soffan och bara….vilar” ;)

När jag kom hem igår hade jag faktiskt energi till att stryka, plocka in från diskmaskinen och sedan åka och handla… Sedan tog den slut…efter kvällsmaten bara ”dog” jag i soffan…. Jag gick in i väggen…väldigt tillfällig men ändå. Orkade inte ens blogga????!!!!! Å det är illa ;) La mig redan strax efter nio och sov som en stock till kl. 07.00… Inte likt mig… Yogan ger energi men tydligen tar den tillbaka lite också…

Ha en god kväll!!!!

Ha en fin kväll

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jodå, vi höll oss vakna - genom alla låtar igår när Eurovision gick av stapeln. Tycker det var ett proffsigt arrangemang av Sverige och Malin och Petra ledde det med den äran. Kroatien mot Schweiz och sistnämnda drog ett längre strå. Gillar den låten...

En sån underbar dag här hemma i Solbacka. Fint väder och jag har njutit hela dagen. Både av att tvätta fönster och rensa ogräs. Två timmar la jag på gröna skott som inte hör grusgången till och det känns så skönt efteråt. Blev väl hett i solen så jag...

Nu är det hockey-feber i Solbacka ska ni veta. Extremt kul att Jonas son Erik tackade JA till hockey-VM. Extremt kul att han blev utsedd till lagkapten för vårt svenska lag Tre kronor. Kvällens första match känns lite som en final i nervositet och fi...

Igår vid tidig kaffekopp skrollade jag mobilen. Såg ett inlägg från Darins officiella sida. Det var ett år sedan hans låt Starkare släpptes. En helt fantastisk låt i sig som skulle betyda så mycket för mig och Stella. I kampen mot anorexin blev det v...

Idag är det ingen vanlig dag!! Idag är det min äldsta tjejs födelsedag!!! Johanna 28 år och de åren har ju typ försvunnit fort. Dock ser jag när jag letar i mina fotoalbum att mycket har hänt under dessa år. Åren har många härliga minnen! Idag för 28...